Torsdagar

Intervallträning anpassat för 14 år och äldre på Dammekärr kl. 18.00.
(skog, stig, el. eljusspåret)
Ansvarig: Albin Thunberg

Info om vad för träning kommuniceras i Messengergruppen Aktiva i OK Alehof

Under vintern är det löpträning med pannlampa på stigar på Dammekärr kl. 18.00.

De torsdagar det är GOF nattcup kan löpträningen utgå. 

Information om torsdagsträningarna brukar skrivas i Messengergruppen: Aktiva i OK Alehof